Passamos a vida profissional e pessoal inteira buscando o desenvolvimento da famosa e desafiadora “Gestão Emocional”, o que me faz fazer uma releitura das palavras de Peter Drucker … “A cultura come a estratégia no café da manhã” para “As emoções comem nossa inteligência no café da manhã.”
O que poucos sabem é que nossas emoções são fruto de memórias que construímos ao longo dos nossos dias.
Ao pousar a cabeça sobre o travesseiro a noite, essas recordações são ativadas e passam a administrar nossos sonhos ou insônias.
Se as memórias elaboradas são boas, descansamos tranquilos, com a sensação de leveza e dever cumprido.
Agora se são ruins, nosso cérebro é invadido por conversas internas, nada produtivas, que destroem nossa capacidade de descansar e repor energias.
Importante lembrar que somos seres sociais e nossas ações impactam nas memórias e, por consequência nos sonhos ou insônias de outras pessoas.
Ao escolher as memórias que deseja viver e compartilhar diariamente, suas ações serão canalizadas para despertar o melhor em você e em todas as pessoas a sua volta.
Receba esse carinho
Gisele Gengo
Especialista em Coaching e Psicologia Positiva e Presidente do Instituto OncoSuperação
